幸福美满的婚姻大都是相似的，而有隔阂的夫妻关系则各有各的矛盾重重。恋爱可以一走了之，但婚姻没法说离就离，所以夫妻有隔阂后怎么挽回呢？
夫妻有隔阂后怎么挽回，这是一个琐碎而漫长的问题。一是，夫妻之间隔阂的产生，根本的原因是钱的问题，正所谓经济基础决定上层建筑，两个人的感情再好，金钱短缺和分配不均都会让夫妻俩无法心平气和地生活。所以，当婚姻关系里面的人意识到，夫妻之间的信任已经消失殆尽，两个人貌合神离，可以先反思一下是不是，这一段婚姻让两个人的生活水平降低了，如果不是，那么可以再想一想婚姻家庭里面各自的金钱付出和家务劳动分配是否不平衡。
二是，隔阂的产生必然是渐进而缓慢的，冰冻三尺非一日之寒。所以要减少隔阂也不可能一蹴而就，滴水石穿非一日之功。两人相处产生的隔阂有可能是日积月累的沟通不良，误会的积聚。因此要解决夫妻之间的隔阂，可以从日常着手，从小处着手，认真倾听对方的诉求，准确表达自己的想法。比如，休息日你想要出去和朋友钓鱼舒缓身心，而你的伴侣则想要你陪她去看望父母。两个人的需求都很合理，只要双方沟通得当，是不会影响夫妻关系的。怕的就是两个人既没有好好表达自己的请求，又没有确切地说明自己的难处，让双方陷入误解的恶性循环，互相认为对方太过自私。
三是，夫妻有隔阂后怎么挽回是伴侣两个人的事情，坚决不能让其他人参与其中，包括父母子女。隔阂问题实际上是信任问题，信任是两个人的事情，如人饮水冷暖自知，别人的掺和只会让事情变得复杂，增加两个人沟通理解的障碍。